מחקר רפואי מודרני מצביע על היעילות של הרפואה הסינית ודיקור סיני לירידה במשקל. הוא מצביע על כך שבעזרת טיפול בדיקור סיני, צמחי מרפא ואורח חיים בריא; אפשר לעכב את ייצור השומן, לשפר את תנועות המעיים, המעי הגס והדק כדי להגדיל את פינוי הפסולת וספיגה החומרים ההכרחיים, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את קצב חילוף החומרים.
דיקור סיני משמש תפקיד מפתח בטיפול, אבל הנה חמישה דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם כדי לתמוך במאמצי ותהליכי הירידה במשקל שלכם.

1. החליפו ממתקים ועמילנים במזונות
מרים.
מר הוא אחד מחמשת הטעמים של הרפואה הסינית (יחד עם חריף, מתוק, מלוח, חמוץ ).
‏זה נחשב לטעם שמשמש להרזיה בגלל שמאכלים שטעמם מר, קשה לזלול.
‏הטעם המר עוזר לטהר את המעיים ומסייע בשטיפת רעלים.
מאכלים בטעמים מרים משמשים גם להגדלת הפרשת אנזימי העיכול, אשר משפרים תשדורת אותות ממערכת העצבים המרכזית; אותות של מלאות.
דוגמאות של מאכלים מרים כוללים מלפפון, צנון, אספרגוס, וכמה סוגי חסה.

2. חישבו איך ותפעלו על מנת להניע את האנרגיה שלכם מידי יום
צ'י, אנרגיית החיים, כח החיים; האנרגיה המקיימת את כל החיים בתיאוריה הסינית.
אבל צ 'י יכול להיות תקוע או חסום בגוף, דבר שמביא ליצירת "לחות" (חומר ברפואה הסינית הנחשב שמביא לשומן עודף). לכן, חשוב להניע צ'י; אנרגיה כדי לפתוח את החסימה והתקיעות ולתמוך תהליכים מטבוליים תקינים.
ניתן לעודד את הצ'י לזרום בחופשיות עם דיקור סיני, כמו גם עם פעילות גופנית (כולל טאיצ'י, צ'י גונג, יוגה, עבודה עם נשימה) ועם עשבי תיבול, צמחי מרפא ותזונה.
מזונות המסייעים להנעת צ'י כוללים: תה ירוק, סלרי, מלון, דלעת וגרעיני חמניות.

3. לשתות תה ירוק ותה צמחים
אנחנו כבר יודעים כי קלוריות הנמצאות בנוזלים, בין אם מיץ, סודה, או משקאות ממותקים (קלות) אחרים לא צריכים להיות חלק מתוכנית הירידה במשקל, אבל הרפואה הסינית לוקחת את זה צעד אחד קדימה וכאן אני מציע לכם להחליף את אותם משקאות עם תה .
תה שימש במשך אלפי שנים בסין כדי לעזור ב"שריפת" שומן ובמניעת תקיעות של המעיים, סילוק רעלים, שומן, וחיזוק צ 'י.
לכו לשתות תה לאחר ארוחה עם אחוז גבוה של שומן.
צמחי מרפא סיניים כגון עלה לוטוס , זרעי cassia, עוזרד ,  פוליגונאטום odoratum  משמשים באופן מסורתי לירידה במשקל.

4. לצרוך הרבה מים
טיפ ייעוץ דיאטה קלאסי זה, נכון גם ברפואה הסינית. העצה המסורתית היא לשתות הרבה מים חמים מוקדם בבוקר כך שזה עוזר כדי לשטוף את המערכת, לשטוף את המעיים, לעורר מחדש את התהליכים המטבוליים. הרפואה הסינית מזהירה מפני שתיית מים רבים מדי בארוחות, שכן היא פוגעת בעיכול, דבר שעלול להוביל לתקיעות מזון.

5. השתמשו בנקודות לחיצה סיניות שנמצאות על גבי האוזניים; כדי לדכא את הרעב.
הנקודות ממוקמות על המשולש הזעיר בקדמת האוזן. זהו סחוס שנמצא מול הכניסה לתעלת האוזן. יש שם שתי נקודות חזקות להפחתת התיאבון. לחצו על נקודות אלה לסירוגין במשך 30-90 שניות החל בערך 10-20 דקות לפני הארוחות, או בכל פעם שאתם מרגישים רעב לא אופייני כדי למנוע אכילת יתר. אתם יכולים לצבוט את הסחוס בשתי האוזניים.

שלבו עקרונות אלה באורח החיים שלכם ותהיו על דרך המלך והדרך הבריאה להשיג את המטרה.

הפוסט ירידה במשקל הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

איך זה עובד?
בתיאוריה, הדיקור הסיני מגרה את הנקודות שנמצאות על גבי המרידיאן שזורם לאורך הגוף. על ידי השפעה על ערוצים אלה הנושאים אנרגיה, רופאים סינים עתיקים האמינו כי המחטים מווסתות את חוסר האיזון של הגוף על ידי חיזוק האנרגיה או "צ'י" שיזרום בצורה חופשית יותר.
רופאים סינים עתיקים האמינו כי מחטי דיקור שיחררו צורה של אנרגיה המכונה "צ'י".
נקודות המרידיאן עוקבות היטב אחר מרכזים עצביים מרכזיים ויכול להיות כי דיקור סיני מעורר את העצבים, גורם להם לשחרר כימיקלים שגורמים להרגשה טובה והם מכונים אנדורפינים. לאנשים הסובלים מכאבים יש לעיתים רמות נמוכות של אנדורפינים ושחרור של אותם אנדורפינים יכול לדכא את תחושת הכאב.

לסיכום, הדיקור הסיני בטוח ומשמש לטיפול בכל סוגי הכאב.
אם אתם סובלים מכאב כרוני, אתם מוזמנים לחוות את הדיקור הסיני ולטפל בכאב שלכם.

הפוסט דיקור סיני וכאבים הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

צריבה ואי נוחות? אפשר להפסיק את זה

צרבת נוצרת כתוצאה מתנועה של מיצי העיכול בכיוון הלא נכון. בצורה התקינה, תנועת המיצים הללו עוברת כלפי מטה. אך בקרב הסובלים מצרבת, מתרחש במקביל גם מעבר הפוך, מהוושט כלפי מעלה. התוצאה המורגשת מעוררת אי נוחות רבה. המטופלים נוטים לתאר את התחושה כצריבה או הרגשה שורפת. לפעמים הכאב חזק כל כך שהוא מקיף את כל בית החזה.

כשלא מטפלים, לצד שחיקה של ציפוי השיניים ונטייה למחלות שיניים עקב כך, עשויות להופיע תופעות כגון קול צרוד, אי נוחות בבליעה, קשיים במעבר חופשי של אוויר בדרכי הנשימה ונשימה שורקנית. הטיפול בדיקור, אם כן, מביא להקלה עצומה בשלל התופעות הללו. לאחר סדרת טיפולים, מרגישים את ההשפעה (לעיתים כבר מן הטיפול הראשון).

מעט רקע על הדיקור והשפעותיו

דיקור סיני, הידוע כ"אקופונקטורה" קיים מזה אלפי שנים. נמצאו ראיות לשימוש בטכניקות בסיסיות ושימוש במחטי עצם עתיקות ביותר. עם הזמן, פותחו מחטים עדינות והועלו על הכתב מפות למטפלים. המפות הללו כוללות נקודות שבהן מבצעים את הדיקור, בהתאם לאבחון המטופל ולפי הבעיה והסימפטומים שזוהו.

על פי התיאוריה הסינית הקדומה, בגוף שלנו קיים מאזן אנרגטי. כל מחלה או סימפטום, גופני או נפשי, מתבטאים בערוצי אנרגיה (צ'י) חסומים או לקויים. השימוש במחטים, תוך בחירת נקודות מתאימות, משחרר את החסימות, מחזק איברים חלשים, מאזן אנרגיות ומאפשר לגוף להתמודד עם שלל מצבים. כלומר דיקור סיני לטיפול בצרבת קיים ופועל מאות שנים לפני שהרפואה המערבית באה לעולם.

טיפול עמוק, בסימפטום וגם בגורמים נוספים

מטפלים אשר מעניקים דיקור סיני לטיפול בצרבת מסבירים כי צרבת יכולה לנבוע מכל מיני סיבות. בדרך כלל, גם בסיבות הללו (כולן או חלקן), הדיקור יכול להועיל. למשל, אכילה מרובה או מהירה, עלולה להעצים את אותה צריבה לא נעימה. דיקור סיני יכול לתרום להרגעה, שיפור העיכול ושיפור תחושת השובע. כך, אוכלים יותר בנחת וגם הצרבת מאוד משתפרת.

צרבת עשויה להופיע או להחמיר בשל עישון, קשיי עיכול, שימוש במשקאות משכרים מעל המומלץ. דיקור נמצא יעיל גם בהתמודדות עם התמכרויות, עישון, להרגעת מערכת עיכול רגיזה והתמכרות לטיפה המרה. כלומר, אין ספק שהדיקור מעניק פתרון יסודי, שעוזר לסימפטומים אך גם מעבר לכך.

מה מרגישים בזמן הטיפול

חשוב לדעת כי טיפול בדיקור סיני, בין אם לצרבת ובין אם לכאבים או כל דבר אחר, מתחיל באבחון. האבחון נעשה בדרכים שונות, למשל בדיקת הדופק בשורש כף היד, הסתכלות בצבע ומרקם הלשון, תשאול החולה ועוד.

בשלב הבא, מחליט המטפל מה יהיו נקודות הדיקור שבהן צריך להתמקד. יתכן שיבחרו נקודות שכלל אינן סמוכות למוקד הצרבת וזה בהחלט בסדר גמור. זה מאוד נפוץ שנקודות הדיקור אפילו מרוחקות מהמקום המטופל, אם כי זה יכול גם להיות אזור סמוך.

השימוש במחטים לא יוצר כאב או אי נוחות. המחטים עדינות ולא גורמות לתחושת דקירה. המטופל/ת נמצאים במצב שכיבה ומנוחה. לרוב, הטיפול משרה שלווה ונינוחות. לעיתים מרגישים מעין זרמים חלשים בגוף, אך זה לא הכרחי ולא בהכרח מעיד על טיב הטיפול והצלחתו.

גם אתם סובלים מצרבת מעיקה? חבל להמשיך לסבול! אתם מוזמנים ליצור איתי קשר, ואשמח לעזור לכם.

הפוסט דיקור סיני לטיפול בצרבת הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

טיפול בכוסות רוח

אולי כוסות רוח למת  כבר לא יצילו את המצב כי ניתנו מאוחר מדי, אך כל עוד אתם חיים, כוסות רוח יכולות לסייע ולהקל על בעיות רבות, פיזיות ורגשיות. טיפול בכוסות רוח הוא  שיטת טיפול מוכרת ועתיקה ברפואה הסינית. כוסות הרוח משמשות לטיפול במגוון מצבים, החל מכאבים מקומיים, דרך התקררות, דלקות, קשיי נשימה ועוד. בעולם המערבי משמש הטיפול בכוסות רוח בעיקר כנגד כאבים וחולשה של מערכת החיסון אך הסינים עושים בכוסות רוח שימוש לטיפול במגוון רחב של תלונות.

מהן בדיוק כוסות רוח?

כוסות רוח הן כוסות שיכולות להיות עשויות חומרים שונים: זכוכית, עץ ואפילו פלסטיק או גומי, כשזכוכית היא החומר המוכר יותר ממנו עשויות הכוסות. עיקרון העבודה עם כוסות רוח הוא יצירת ואקום על ידי חימום הכוס והנחתה על עור המטופל באזור כלשהו הנקבע בהתאם לסוג הבעיה או המקום המטופל. לאחר הנחת הכוס על העור נעשית שאיבה של העור המתאפשרת בשל הואקום שנוצר. שאיבה זו של העור ואזורים פנימיים יותר, למשל השריר יוצרת שחרור וזרימה טובה יותר של הצ'י – אנרגיית החיים והדם.

הכנה לטיפול בכוסות רוח

לפני שמתחילה השאיבה באמצעות כוסות רוח מבצע המטפל הכנה של האזור המטופל. ההכנה נעשית בעיסוי באמצעות שמן. תנועת העיסוי והשמן גורמים לכך שנקבוביות העור יהיו פתוחות יותר ויעילות הטיפול תגדל. גם העיסוי בפני עצמו מעודד שחרור וזרימת דם ואנרגיה טובים יותר.

מהלך הטיפול בכוסות רוח

כוסות הרח מוצמדות לגוף באמצעות ואקום פנימי שנוצר בהן. בשיטה המסורתית, שמטפלים רבים ממשיכים ללכת על פיה גם היום, את הואקום יוצרים באמצעות חימום הכוסות בעזרת אש שמחממת למשך מספר שניות את פנים הכוס. רבים חוששים מחום או כוויות אז אין צורך לדאוג. החום נוצר רק בתוך הכוס ולא על שוליה. השפעת החום היא היצמדות הכוס ולא מעבר. דרך אחרת ליצירת הואקום, במיוחד כשהטיפול הוא בילדים, היא באמצעות משאבה שיוצרת את הואקום במידה הנדרשת. במהלך הטיפול מצמיד המטפל את הכוס לאזורים שונים שעל פי אבחונו יש לעודד בהם זרימת דם טובה יותר וזרימת אנרגיה. עוצמת הואקום נקבעת בהתאם לצורך וכן לפי רגישות המטופל. המטופל מרגיש את תחושת היניקה אך זו אינה גורמת לכאב. ישנן טכניקות שונות לביצוע הטיפול, שתי העיקריות הן השארת הכוסות נייחות למשך כרבע שעה באזור מסויים לעומת הנעת הכוס לאורך המרידיאן (הערוץ בו זורמת אנרגיית הצ'י)

לאילו בעיות מומלץ טיפול בכוסות רוח?

טיפול בכוסות רוח מתאים למגוון רחב של בעיות, במיוחד כאלה שנגרמות מתקיעות כלשהי שנוצרת בגוף, זרימה מואטת ופחותה של הצ'י במרידיאנים השונים:

• הצטברות קור בגוף: קור שכלוא ומצטבר בגוף יכול לבוא לידי ביטוי בין היתר בשרירים תפוסים.
• שפעות, הצטננויות: כוסות רוח מסייעות מאוד כאשר ישנה חולשה של מערכת החיסון, חולשה אשר גורמת להידבקות במחלות כמו שפעת, הצטננויות חוזרות ונשנות.
• כאבים: הטיפול מסייע להקלה על כאבים שיכולים אף הם להיווצר כתוצאה משרירים תפוסים, גידים או רצועות כואבים, במיוחד באזור הכתפיים והשכמות, הגב או העורף.
• קשיי נשימה: טיפול באזור הריאות, שנמצאות באחורי הגוף, אזור הגב העליון- תיכון, יכול לסייע ולהקל על קשיי נשימה ואסטמה.
• כאבי מחזור: כוסות רוח מקלות על תסמונת קדם וסתית או כאבי מחזור גם מהמישור הפיזי וגם מהרגשי. הטיפול עוזר לשחרור הכאב על ידי זרימת דם ואנרגיה טובה יותר המביאה להפגת מתחים. הפגת המתחים מעודדת עוד יותר זרימה טובה יותר של הדם והאנרגיה- קשר בלתי נפרד של גוף ונפש.

האם לטיפול בכוסות רוח יש תופעות לוואי?

טיפול בכוסות רוח יוצר שאיבה חזקה של כלי הדם כלפי חוץ, לכיוון העור. הדבר גורם לכך שכלי דם קטנים מאוד מתפוצצים וכתוצאה מכך ישנם שטפי דם הבאים לידי ביטוי בסימנים כחולים- סגולים. זוהי תופעה מוכרת ובלתי נמנעת שמצביעה על כך שהמטפל ביצע את עבודתו. אותם שטפי דם חולפים תוך מספר ימים. מעבר לכך אין תופעות לוואי או תחושות לא נוחות כתוצאה מהטיפול. להיפך- הטיפול משפיע במהירות וגורם לתחושה טובה יותר ולשחרור שרירים.

לסיכום

כוסות רוח הן אחת משיטות הטיפול העתיקות והמוכרות ברפואה הסינית. חימום הכוס לפני הנחתה יוצר ואקום ושאיבת האזור כלפי חוץ מקלה מאוד על שרירים תפוסים וכאבים. טיפול בכוסות רוח דורש מיומנות רבה של המטפל, ידע וניסיון ולכן חשוב לבחור את המטפל בקפידה. אנו במחט רוח בעלי ניסיון רב בטיפול בכוסות רוח כמו גם בשיטות טיפול רבות אחרות מתחום הרפואה הסינית והמשלימה.

הפוסט כוסות רוח הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

שיטת הטיפול בדיקור סיני לילדים

דיקור סיני או אקופונקטורה הוא שיטת טיפול מרכזית ברפואה הסינית. זוהי שיטת טיפול המתאימה לכולם ולכן מקובל לבצע היום לא רק דיקור סיני בילדים אלא גם בתינוקות, קשישים ולמעשה בכל אדם אצלו יש צורך באיזון כלשהו בגוף. הבסיס לדיקור סיני הוא הצ'י, אנרגיית החיים הזורמת בגופנו בערוצים הנקראים מרידיאנים. כל עוד הצ'י זורם באופן חופשי ומגיע לכל מקום בגופנו, מצבנו הבריאותי, המנטלי והרגשי יהיה תקין. נקודות הדיקור פזורות לאורך המרידיאנים במקומות הנחשבים רגישים כמו צמתי חיבור בין תעלות. דיקור רפואי לילדים ובכלל מתבצע באמצעות החדרת מחטים דקות (אין להשוות למחט של מזרק למשל) בנקודות דיקור בהתאם לאבחון הבעיה. מיקום נקודות הדיקור אינו חייב להיות חופף  למקום דרכו מתבטאת הבעיה. מבחינת הסינים הטיפול הוא בשורש הבעיה ולא בתסמין באמצעותו הוא באה לידי ביטוי כך שלטיפול בדלקות אוזניים נקודות הדיקור יכולות להיות באזור החזה, הרגליים ועוד.

במה ניתן לטפל באמצעות דיקור סיני לילדים?

דיקור סיני לילדים עונה על מגוון רחב של מחלות, בעיות ורגישויות. הוא מצוין לטיפול באלרגיות, באסתמה, מחלות כמו שפעת או התקררויות הנובעות לעיתים קרובות מחולשה של מערכת החיסון, בעיות במערכת העיכול- עצירויות או שלשולים. גם בעיות שהורים רבים לא מאמינים שיש דרך לפתור כמו הרטבת לילה יכולות להיפתר ואפילו במהירות רבה באמצעות דיקור רפואי לילדים. דיקור סיני לילדים יעיל במקרים רבים יותר מאשר אצל מבוגרים. תגובתו של הגוף הצעיר למחטים הוא מהיר יותר והאפקט של המחט עוצמתי יותר. לכן, מומלץ מאוד לטפל באמצעותו.

אבחון לפני טיפול בדיקור סיני לילדים

עוד בטרם נעשה הטיפול מבוצע אבחון. אבחון לצורך התאמת טיפולי דיקור לילדים נעשה על ידי תשאול מקיף על מצבו הבריאותי של הילד, מחלות כרוניות, רגישויות ועוד. בדיקה נוספת נעשית באמצעות הלשון. מראה הלשון מגלה הרבה על המצב הבריאותי והמקומות בהם יש לטפל. בדיקה נוספת היא בדיקת דופק מיוחדת. דיקור רפואי לילדים, כמו סוגי טיפולים אחרים, נקראים רפואה משלימה. השם רפואה אלטרנטיבית הולך ונדחק מתוך הבנה שדיקור סיני לילדים לא צריך להיות במקום טיפול אחר אלא ככוח עזר נוסף ולכן המטפל בדיקור רפואי לילדים בהחלט נעזר גם באבחונים ותוצאות בדיקות שהתבצעו כמו בדיקות דם, צילומים וסיכומי בדיקות שביצע רופא הילדים. לכן בפגישה הראשונה חשוב להביא גם תוצאות בדיקות שיכולות לסייע באבחון.

כיצד מתבצע דיקור רפואי לילדים?

טיפול של דיקור רפואי  לילדים ובכלל נמשך עשרים דקות עד חצי שעה. במהלך הטיפול מוחדרות המחטים לנקודות שונות בגוף על פי הצורך. אם דיקור רפואי למבוגרים נחשב טיפול עדין יחסית וכמעט לא כואב, על אחת כמה וכמה כשזהו דיקור רפואי לילדים. מדובר על מחטים סטריליות ועדינות במיוחד המושארות כך זמן קצר, לרוב מספר דקות. ככל שהילד קטן יותר כך ישנה התחשבות בבחירת מחטים דקות, הכנסת מספר מחטים מתאים ומשך השארת המחטים עד הוצאתן, וכמובן שישנה התחשבות גם בחומרת הבעיה, זאת בכדי שהטיפול יהיה יעיל.

לאיזה ילדים דיקור סיני מתאים?

דיקור סיני לילדים מתאים לרוב הגדול של הילדים. כאמור זהו טיפול עדין המותאם לגיל הילד ומצבו. עם זאת, אם לילד ישנו פחד גדול מאוד ממחטים והוא מסרב לקבל את הטיפול לא כדאי להתעקש. התעקשות יכולה להחמיר את הפוביה וגם ליצור סטרס בגוף שיהפוך את הטיפול לפחות אפקטיבי. אפשר לחכות עם הטיפול לגיל מעט בוגר יותר כשהילד יהיה מוכן לנסות ואז ללכת על הטיפול.

איך לבחור מטפל בדיקור סיני לילדים ?

מטפל בשיטת דיקור סיני לילדים חייב להיות בוגר לימודי רפואה סינית אשר למד לימודים מלאים של טיפול בדיקור סיני. אם זהו בוגר לימודי שיאצו, רפלקסולוגיה או שיטות טיפול אחרות שהתנסה ולמד קצת דיקור סיני הדבר כמובן אינו מספיק. חשוב לבחור מטפל בעל ניסיון רב בדיקור סיני בכלל ובדיקור לילדים בפרט.

הפוסט דיקור סיני לילדים הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

טיפול בשיאצו הינו טיפול במגע אשר מתבסס על עקרונות הרפואה הסינית ומקורו ביפן.
מטרת השיאצו היא להוביל את הגוף למצב של איזון ולהשיג את המטרה על ידי טיפול נעים, מפנק ומרגיע.
מקורה המילה שיאצו הוא מהמילים "שי" – לחץ ו-"אצו" אצבע וכך למעשה גם מתבצע הטיפול באמצעות לחיצות רכות ועמוקות באמצעות האצבעות, הברכיים והמפרקים – עומק ועוצמת המגע מותאמים למטופל.
שיאצו הוא טיפול הוליסטי אשר נועד לאתר ולטפל במקור הבעיה ולא רק בסימפטום שלה.
ככלל הטיפול נועד לכל הגוף, אך במקרים הנדרשים המטפל יבחר להתמקד באזורים ספציפיים בגוף.
נקודות הלחיצה בטיפול השיאצו עוברות לאורך המרידאנים  (תעלות אנרגיה) שהינם בעלי השפעה על העצבים, השרירים ומערכות הגוף הפנימיות.

אבחון המטופל לפני טיפול בשיאצו

שיאצו כמו שיטות טיפול אחרות המתבססות על עקרונות הרפואה הסינית (ובעיקר טווינה ודיקור סיני (אקופונקטורה))  מתבסס על 4 עקרונות לאבחון – הסתכלות, הקשבה, תשאול ומגע.
החלק הראשון של טיפול שיאצו הוא למעשה האבחון, אשר מורכב מבדיקת לשון, בדיקת דופק, התבוננות ביציבה ובתנועה של המטופל, הקשבה למטופל, ביצוע תשאול מקיף על מצבו הבריאותי, אורח חייו ומצבו הרגשי. אחרי שהמטפל אסף מידע מקיף לגבי המטופל ומצבו עוברים לחלק של האבחון במגע והטיפול במגע בפועל.

אילו בעיות ניתן לפתור בעזרת שיאצו?

מגרנות, כאבי גב, בעיות עיכול, פריצת דיסק, בעיות גניקולוגיות, הפרעות קשב וריכוז, שחרור כעסים ומתחים,פתרון למצבים רפואיים ונפשיים שונים.

מהלך טיפול בשיאצו

טיפול שיאצו מתבצע כאשר המטופל בלבוש מלא ונוח, בישיבה או בשכיבה על מזרנים.
כאמור, טיפול שיאצו כשלעצמו הינו נעים בכוחו אף להביא את המטופל למצב של רגיעה והתנתקות מוחלטת מהלחצים ומהטרדות המהווים לעיתים חלק מחיי היום יום – מצב זה הוא מצב אופטימאלי המאפשר לגוף לטפל ולרפא את עצמו.
תחושת הרוגע והשלווה מלווה את המטופל גם לאחר הטיפול ולעיתים אף נשארת אתו לעוד מספר ימים.

למי טיפול שיאצו מתאים?

ככלל טיפול שיאצו מתאים לכולם, מדובר בטיפול נעים אשר בכוחו לסייע למטופלים להיטיב את ההיכרות עם עצמם, לעודד יצירת שינויים חיוביים בחיים, מניעת מחלות וקשיים עתידיים ולהרגשה כללית טובה יותר.
בכוחו של טיפול שיאצו לסייע בבעיות כמו: מגרנות, כאבי גב, בעיות עיכול, פריצת דיסק, בעיות גניקולוגיות, הפרעות קשב וריכוז, שחרור כעסים ומתחים ומצבים רפואיים ונפשיים נוספים.

הפוסט שיאצו הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

מאפייניה של הרפואה הטבעית

ראשית כל כשמה, רפואה טבעית עושה שימוש בחומרים טבעיים בלבד כגון: צמחי מרפא, פרחי באך ותוספי תזונה ממרכיבים טבעיים.
שנית כל, רפואה טבעית הינה הוליסטית וככזאת היא מתייחסת לאדם כשלם ומנסה לטפל במקורה של בעיה ולא רק בסימפטום – מה שיכול למנוע הישנות של הבעיה.
בדומה לרפואה המערבית, גם רפואה טבעית מתבססת על אבחון מקדים, אך אבחון זה לא מתבסס על עזרים חיצוניים כמו מכשירים (אשר במצבים מסוימים יכולים לגרום לתחושה של חוסר נוחות), אלא על מבט, על הקשבה, על תשאול ועל מגע – וכל זאת תוך רגישות למטופל ותוך תשומת לב לתגובותיו.
כאן חשוב לציין שהרפואה הטבעית מאגדת בתוכה מגוון רחב של שיטות טיפוליות שונות, אשר כל אחת מהן מבוססת עקרונות ודרכי טיפול מעט שונות.

למי רפואה טבעית מתאימה?

רפואה טבעית מתאימה לכל אדם ובכוחה לסייע בטיפול במגוון רחב של מצבים רפואיים ונפשיים כמו: סכרת, חוסר איזון הורמונלי, בעיות במערכת העיכול, בעיות בעור, בעיות במערכת העצבים, שומנים בדם, מתחים, חרדות וכעסים, בעיות פוריות ובעיות רבות נוספות.
הרפואה הטבעית כוללת גם טיפולים אשר ייעודם חיזוק הגוף והנפש ומניעת מחלות עתידיות.

בחירת המטפל ברפואה משלימה

כמובן, שבדומה לרפואה המערבית, גם כאשר מדובר בתחום של רפואה טבעית, קיימת חשיבות גבוהה להקפיד על בחירת המטפל ולוודא שיש ברשותו את הידע, הניסיון וההסמכה המתאימה להעניק את הטיפול.
בחירה מושכלת במטפל המתמחה בתחום של רפואה טבעית, תאפשר ליהנות מכל אותן תועלות שרפואה זו טומנת בחובה.

הפוסט רפואה טבעית הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

טיפול בהקזת דם (Flebotomia), הינה שיטת טיפול שהייתה ידועה ומוכרת היטב כבר בעת העתיקה, ונמצאת כיום בשימוש, בין השאר, ברפואה הסינית. בימי הביניים רווחה האמונה שהטיפול בהקזת דם היא תרופה כמעט לכל בעיה רפואית אפשרית. כיון שכך, כמעט כל מרפא בעת ההיא התמחה בהקזת דמם של מטופליו. כיצד הפכה שיטת הטיפול הזאת לכל כך מקובלת? מה היחס של הרפואה המודרנית כיום לסוג הטיפול הזה? בשורות להלן נרחיב מעט בסוגיות הללו.

הקזת דם בעת העתיקה

כבר בעת העתיקה היו מדענים ורופאים שראו בהקזת הדם טיפול ראוי כמעט לכל מחלה שהיא. במרבית האימפריות המפותחות בעת העתיקה, היתה הקזת הדם שיטת פעולה מקובלת. כך במצרים וביוון, ומאוחר יותר גם באימפריה הרומאית. ואולם בעת העתיקה היה מדובר באחת מני שיטות פעולה רבות לשיפור מצבו של החולה. עם השיטות האחרות נמנו פעילות גופנית, בנוסף לדיאטה מסוגים שונים.

הקזת דם בימי הביניים

בימי הביניים עלתה קרנה של פעולת הקזת דם והיא הפכה לסוג הפעולה המועדף בקרב רופאים לטיפול כמעט בכל מצב. טיפול הקזת דם התבצעה בשיטות שונות, שאחת מהן הייתה עלוקה שהוצמדה לכלי דם של המטופל ומצצה את דמו. מטופלים רבים חשו הקלה אחרי טיפול כזה, כיון שהוא הפחית משמעותית, ככל הנראה, את לחץ הדם שלהם ואיתו את כאבי הראש. הקזת דם מוזכרת גם ביהדות, אם כי החכמים הקפידו לסייג את הפעולה והכריחו את מי שעבר אותה לאכול כמות מספקת של מזון. בדיעבד, מתברר שההקפדה אכן היתה במקומה.

הקזת דם בעידן המודרני

במקרים כגון עודף משמעותי של ברזל בגוף, או עודף כדוריות אדומות המקשה על זרימת הדם בגוף כהלכה, הקזת דם היא טיפול מקובל.טיפול בהקזת דם מתבצעת גם כחלק מהרפואה הסינית, שימיה ארוכים יותר מכל סוג אחר של רפואה בעולם.

קבלת טיפול בהקזת דם

אם יש לך עניין בקבלת טיפול בשיטות הרפואה הסיניות העתיקות, זה המקום הנכון עבורך. קליניקת "מחט רוח" מציעה טיפולים ברופאה סינית, הכוללים הקזת דם, דיקור סיני, טווינא ושיטות אחרות.
כדאי ליצור קשר כעת ולעשות צעד ממשי לשיפור הבריאות ואיכות החיים שלך.

הפוסט הקזת דם הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

רפואה אלטרנטיבית הוא הכינוי הנפוץ כיום למגוון רחב של טיפולים במחלות ובעיות פיזיולוגיות שונות, שיעילותם עדיין לא הוכחה על פי אמות מידה מדעיות. עם זאת, יש מספר גדול של מקרים מתועדים, שבהם רפואה בלתי קונבנציונאלית, ובמיוחד רפואה סינית, הקלה את סבלם של חולים במגוון מחלות. לא אחת קרה גם שהמטופלים נרפאו, או שחלה הטבה משמעותית במצבם תוך כדי הטיפולים ולאחריהם. מהם ההבדלים בין הרפואה הקונבנציונאלית לבין הרפואה האלטרנטיבית? מתי כדאי לפנות לקבלת טיפולים רפואיים אלטרנטיביים?

רפואה קונבנציונאלית, רפואה אלטרנטיבית ומה שביניהן

ההבדל העיקרי בן שני סוגי הרפואה הוא, כפי שכבר נאמר לעיל, שהטיפולים הרפואיים הקונבנציונאליים נחקרו ונמצאו ראויים, על פי אמות מידה מדעיות מוכחות. מנגד, רפואה אלטרנטיבית בכלל ורפואה סינית בפרט, עושות שימוש בטיפולים שטרם נחקרו וטרם הוכחה יעילותם. זאת, למרות שהטיפולים הללו נמצאים בשימוש מאות בשנים והם עתיקים הרבה יותר מהרפואה המודרנית. עם הטיפולים הללו ניתן למנות דיקור סיני, רפואה הודית, ארומתרפיה, רפלקסולוגיה ועוד. גם כשטיפולים אלטרנטיביים מסוימים מביאים לתוצאות חיוביות מוכחות. הם עדיין ממשיכים להיקרא "אלטרנטיביים". הטענה העיקרית של חסידי הרפואה הקונבנציונלית היא שמדובר בעיקר באפקט הפלצבו, שמשמעותו היא שהמטופל מרגיש טוב יותר מעצם הידיעה שהוא טופל, הרבה יותר מאשר בזכות התרופה שקיבל. הסבר נוסף להצלחות כאמור הוא יד המקרה – ממש במקרה, טיפול אלטרנטיבי או באמצעות רפואה סינית, הצליח במקום שבו כשל הטיפול הקונבנציונלי.

רפואה אלטרנטיבית – מתי כדאי לפנות אליה

הפנייה לטיפולים בתחום רפואה אלטרנטיבית יכולה להתבצע במקביל לקבלת טיפולים קונבנציונליים אחרים לבעיה רפואית שממנה סובל המטופל. לחילופין, במקרים שהטיפולים הקונבנציונאליים אינם מסייעים, כדאי לפנות למרפאים אלטרנטיביים מומלצים. אחד המאפיינים העיקריים של הטיפולים האלטרנטיביים לסוגיהם השונים, הוא העובדה שהם לרוב אינם מזיקים. ולראייה – רופאים רבים שולחים מטופלים לקבלת טיפולים אלטרנטיביים שונים, שעשויים להשלים ולשפר את התוצאות של טיפולים קונבנציונאליים שהם עצמם, או עמיתים שלהם, מעניקים.

עם זאת, ההמלצה היא לפנות תמיד למטפלים אלטרנטיביים מוכרים ומנוסים.
קליניקת "מחט רוח" בירושלים שקיימת כבר מעל 13 שנה מציעה מגוון רחב של טיפולים בבעיות שונות. עם הטיפולים כאמור ניתן למנות טיפולים בכאבים, טיפול ביתר לחץ דם, חרדות, אסטמה בעיות פוריות ועוד. כדאי ליצור קשר כבר כעת ולעשות צעד חשוב לקראת חיים בריאים יותר.

הפוסט רפואה אלטרנטיבית הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים

מחקר רפואי מודרני מצביע על היעילות של הרפואה הסינית ודיקור סיני לירידה במשקל. הוא מצביע על כך שבעזרת טיפול בדיקור סיני, צמחי מרפא ואורח חיים בריא; אפשר לעכב את ייצור השומן, לשפר את תנועות המעיים, המעי הגס והדק כדי להגדיל את פינוי הפסולת וספיגה החומרים ההכרחיים, לשפר את זרימת הדם ולהאיץ את קצב חילוף החומרים.
דיקור סיני משמש תפקיד מפתח בטיפול, אבל הנה חמישה דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם כדי לתמוך במאמצי ותהליכי הירידה במשקל שלכם.

1. החלפת ממתקים ועמילנים במזונות
2. חישבו איך ותפעלו על מנת להניע את האנרגיה שלכם מידי יום
3. לשתות תה ירוק ותה צמחים
4. לשתות הרבה מים
5. לחיצה בנקודות סיניות על גבי האוזניים כדי לדכא את הרעב

1. החלפת ממתקים ועמילנים במזונות

מרים.
מר הוא אחד מחמשת הטעמים של הרפואה הסינית (יחד עם חריף, מתוק, מלוח, חמוץ ).
‏זה נחשב לטעם שמשמש להרזיה בגלל שמאכלים שטעמם מר, קשה לזלול.
‏הטעם המר עוזר לטהר את המעיים ומסייע בשטיפת רעלים.
מאכלים בטעמים מרים משמשים גם להגדלת הפרשת אנזימי העיכול, אשר משפרים תשדורת אותות ממערכת העצבים המרכזית; אותות של מלאות.
דוגמאות של מאכלים מרים כוללים מלפפון, צנון, אספרגוס, וכמה סוגי חסה.

2. חישבו איך ותפעלו על מנת להניע את האנרגיה שלכם מידי יום

צ'י, אנרגיית החיים, כח החיים; האנרגיה המקיימת את כל החיים בתיאוריה הסינית.
אבל צ 'י יכול להיות תקוע או חסום בגוף, דבר שמביא ליצירת "לחות" (חומר ברפואה הסינית הנחשב שמביא לשומן עודף). לכן, חשוב להניע צ'י; אנרגיה כדי לפתוח את החסימה והתקיעות ולתמוך תהליכים מטבוליים תקינים.
ניתן לעודד את הצ'י לזרום בחופשיות עם דיקור סיני, כמו גם עם פעילות גופנית (כולל טאיצ'י, צ'י גונג, יוגה, עבודה עם נשימה) ועם עשבי תיבול, צמחי מרפא ותזונה.
מזונות המסייעים להנעת צ'י כוללים: תה ירוק, סלרי, מלון, דלעת וגרעיני חמניות.

3. לשתות תה ירוק ותה צמחים

אנחנו כבר יודעים כי קלוריות הנמצאות בנוזלים, בין אם מיץ, סודה, או משקאות ממותקים (קלות) אחרים לא צריכים להיות חלק מתוכנית הירידה במשקל, אבל הרפואה הסינית לוקחת את זה צעד אחד קדימה וכאן אני מציע לכם להחליף את אותם משקאות עם תה .
תה שימש במשך אלפי שנים בסין כדי לעזור ב"שריפת" שומן ובמניעת תקיעות של המעיים, סילוק רעלים, שומן, וחיזוק צ 'י.
לכו לשתות תה לאחר ארוחה עם אחוז גבוה של שומן.
צמחי מרפא סיניים כגון עלה לוטוס , זרעי cassia, עוזרד ,  פוליגונאטום odoratum  משמשים באופן מסורתי לירידה במשקל.

4. לשתות הרבה מים

טיפ ייעוץ דיאטה קלאסי זה, נכון גם ברפואה הסינית. העצה המסורתית היא לשתות הרבה מים חמים מוקדם בבוקר כך שזה עוזר כדי לשטוף את המערכת, לשטוף את המעיים, לעורר מחדש את התהליכים המטבוליים. הרפואה הסינית מזהירה מפני שתיית מים רבים מדי בארוחות, שכן היא פוגעת בעיכול, דבר שעלול להוביל לתקיעות מזון.

5. לחיצה בנקודות סיניות על גבי האוזניים כדי לדכא את הרעב

הנקודות ממוקמות על המשולש הזעיר בקדמת האוזן. זהו סחוס שנמצא מול הכניסה לתעלת האוזן. יש שם שתי נקודות חזקות להפחתת התיאבון. לחצו על נקודות אלה לסירוגין במשך 30-90 שניות החל בערך 10-20 דקות לפני הארוחות, או בכל פעם שאתם מרגישים רעב לא אופייני כדי למנוע אכילת יתר. אתם יכולים לצבוט את הסחוס בשתי האוזניים.

שלבו עקרונות אלה באורח החיים שלכם ותהיו על דרך המלך והדרך הבריאה להשיג את המטרה.

הפוסט ירידה במשקל – חמש דרכים מומלצות לירידה במשקל הופיע ראשון במחט רוח רפואה משלימה בירושלים